CrossFit, Inc.是一间美国健身公司，于 2000 年由 Greg Glassman（及 Lauren Glassman）创立。公司在全球有 4,400 间（主要位于美国）有联系的健身室提供CrossFit健身计划，人们亦会跟随该公司每天在网站上张贴的新健身动作，以执行 CrossFit 健身计划。
CrossFit健身训练体系综合了田径、体操、举重等许多动作进行无间歇练习。这种练习方式的基本原则就是，几个动作为一组，不间歇或者稍微间歇的以最快的速度在规定时间下完成尽量多的组，或者在规定组数下以尽量少的时间完成。运动生理学家认为，高强度的全身练习对于实用体能的增强与健身水平的提高要强于只能改善肌肉外观的孤立肌肉练习。
CrossFit健身训练体系的WOD(Workout of the Day)，也就是CrossFit健身训练体系每天都会提供一个训练的菜单，让各地运动的朋友一起来参与。WOD的项目并不多，2~3个项目，以循环式训练进行，根据项目的难度会进行不同的次数。不只是肌肉，而且兼顾到你的心肺功能。有兴趣跟进的可去CrossFit, Inc.官网查看WOD每日菜单。
2022全力游戏亚洲终极体能冠军联赛总决赛于11月4日-11月6日举行。
所有运动员们在现场挥洒汗水，拼尽全力，展示出运动的魅力，所有的欢乐与遗憾都是值得回忆的。
C2作为官方器械供应商，也见证了很多运动员们的精彩战绩，为他们提供更好的运动体验也是C2的荣幸。
让我们一起来来回顾一下比赛的精彩花絮吧！看看高手间的对决！
此次比赛需要参赛者具备体能、力量、爆发力、速度、协调性、柔韧性等等一系列能力。
多花样的有氧无氧穿插式训练，非常锻炼参赛选手平时积累下来的运动经验。
而C2为比赛提供的C2划船机与C2单车就是非常适合有氧训练的器械。
C2也很荣幸能够以这种方式给所有的参赛选手加油打气、为他们提供更加舒适的运动体验。
第一天，大家参与了划船机的挑战。
在进行完300米游泳后，参赛者将进行划船比赛，C2化身为他们驰骋在陆地的“船只”，大家都积极投身划船比赛，一较高下。
第二天的比赛环节中就有我们的单车挑战项目。
△跑步完正在奔向单车的参赛者
进行单车比赛环节的参赛者们驰骋在C2单车上，感受着最真实的自行车骑行体验，在激烈的比赛中，也是一场友人交谈会现场！
2022全力游戏亚洲终极体能冠军联赛总决赛已经圆满结束了，这份运动还是会继续跟随我们一起持续下去，运动从来不止是热血，更需要我们持久的意志力！
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